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    筋トレ

    1:2013/06/10(月) 13:38:33.91 ID:

    油断してたから笑っちゃったが、ああいうのって笑ったらダメなんだよなぁ?

    【ジムで「うおおあっはあぁ!!」とか言いながら筋トレしてた人いた wwwwwwwwちょwwwやめてwwww】の続きを読む

    1:2013/06/01(土) 15:02:34.98 ID:

    20歳のときとトレーングの考え方って変えないといけないよね
    どういう考え方に変わっていくんだろう

    がんばってもちあげれてたものも数十年でもてなくなり意味もなくなる
    それなら最初から低い重量でよくないの?などという考え方もでてくる

    とりあえず高重量のトレーニングしてる人は寿命は縮んでる不健康行為
    【おうおまえら50歳80歳になったら筋トレしてる? 教えてください】の続きを読む

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